„Only 8 minutes! Come on“ – Jason Derulo kann kaum glauben, was er gerade erlebt hat. Schwitzend sitzt er neben Pamela Reif auf der Fitnessmatte, soeben hat sie mit dem US-Superstar ein Abs & Sweat Workout gemacht, das tatsächlich „nur“ 8 Minuten geht, es aber in sich hat. Besonders für Jason Derulo, der normalerweise eher kraftorientiertes Training macht. Doch der 30-Jährige liebt körperliche Herausforderungen, wie man von seinen beeindruckend choreografierten Auftritten weiß.
Pamela Reif trifft sich mit dem US-Star Jason Derulo in Berlin für ein spontanes Abs & Sweat Workout
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Die gemeinsame Workout-Session kam kürzlich spontan in Berlin zustande – das Aufeinandertreffen zweier absoluter Fitnessmaschinen, die mit gutem Beispiel vorangehen. Denn was könnte besser sein, als nach den Weihnachtstagen den Hintern hoch zu bekommen und dynamisch ins neue Jahr zu starten! Zu Klängen von Songs seines aktuellen Albums „2SIDES“ – „F It Up“, „Talk With Your Body“ und „Be The One“ – arbeitet sich Jason gemeinsam mit Pamela durch eine Abfolge von Übungen, u.a. Burpees, Jack Knife, Mountain Climber, Plank Variationen und High Knees.
„Das Workout mit Jason Derulo war wirklich toll! Er ist unglaublich fit und hat jede Übung ohne zu zögern mitgemacht“, zeigt sich Pamela beeindruckt. „Nur bei den Bauchübungen musste er die Zähne zusammenbeißen. Nach den 8 Minuten war er auch ordentlich am Schwitzen! Im Gespräch hat er erklärt, dass er in der Regel eher Krafttraining mit schweren Gewichten macht. Da sind mein schnelles Bodyweight-Training ohne Pausen und all die Bauchmuskelübungen natürlich ungewohnt. Doch neben einer Frau wollte er nicht versagen – so sein Zitat.“
Quelle: Warner Music / Foto: Drew Dizzy Graham
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