Fitness gegen Stress
Das Gefühl ständiger Müdigkeit, das auch nach dem Wochenende nicht verschwindet, ist eines …
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DK Fitness Workout | Folge 3 – jetzt für alle zum fit bleiben!
Hier ist die dritte Folge vom DK Fitness Workout, das Ihr alle mitmachen …
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DK Fitness Workout | Folge 1 – jetzt für alle zum fit bleiben!
Hier ist die erste Folge vom DK Fitness Workout, das Ihr alle mitmachen …
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7 Tipps, wie du auch bei Hitze sicher Sport treibst
Beachte diese wichtigen Tipps für das Training in der Sommerhitze, bevor du das …
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Coronavirus-Quarantäne: Beschäftigungstipps gegen Lagerkoller
Fast jeder verbringt wegen Covid-19 jetzt viel Zeit zu Hause und verzichtet zu …
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Clean Eating: Das sind die Regeln für eine gesunde Ernährung
Das sogenannte ‘Clean Eating’ ist ein erstaunlich simples Ernährungskonzept. Befolge diese einfachen Regeln …
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BIG BROTHER Exklusiv: Wer Muskeln will muss leiden
Big Brother – Beim Muskeltraining geben René und Cedric alles und halten fest …
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Fit For Fun: 12 Tipps zum Stressabbau – mehr Entspannung im Alltag
Regelmäßiger Stress kann deine Gesundheit gefährden. Mit diesen zwölf simplen Tricks sorgst du …
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Pilates Workout für die Körpermitte – ideal zum Mitmachen!
Pilates kombiniert eine fließende Atmung mit einer Grundspannung in der Körpermitte. Pilates- und …
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Waschbrettbauch: DAS sollten Sie essen!
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Neue Studie zeigt: So leben Sie länger
Dass Sport und gesunde Ernährung für ein langes Leben sorgen sollen, ist schon …