Fit For Fun: 12 Tipps zum Stressabbau – mehr Entspannung im Alltag
Regelmäßiger Stress kann deine Gesundheit gefährden. Mit diesen zwölf simplen Tricks sorgst du …
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Fitness-Tipps
Da kommt selbst Jason Derulo mächtig ins Schwitzen!
„Only 8 minutes! Come on“ – Jason Derulo kann kaum glauben, was er gerade erlebt hat. …
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Neuer Trend-Drink: Darum schwören Fitness-Fans auf Gurkenwasser
Gurkenwasser ist der neue Trend-Drink für Fitness-Fans. Warum Fitness-Trainer das saure Getränk besonders …
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Effektive Tipps gegen das Altern: Fitness & Sport
Mit Fitness-Übungen dem Alter vorbeugen. So einfach kann der Körper in Form bleiben. …
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My Gym is Everywhere – Überall trainieren: Core Workout mit dem Resistance Band …
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Workout-Video: Fitnesstrend und variantenreiches Training mit dem XBT Gürtel
WORKOUT – Video !30 Minuten gegen Widerstand anpowern. Mit dem variantenreichen XBT Gürtel …
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BBP – Bauch, Beine, Po – Workout für zu Hause
Bauch, Beine, Po – das sollen nicht länger Problemzonen sein? Dann kommt hier …
Functional Bodyweight Workout mit Rebecca Barthel
5 Übungen: Functional Bodyweight Workout mit Rebecca Barthel Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und …
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Geheimnisse der fittesten Menschen für Fitness Fans
Geheimnisse der fittesten Menschen: Das sind die Geheimnisse der sportlichsten Menschen der Welt …
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Mit diesen Übungen läufst du schneller
Möchtest bessere Zeiten beim Laufen erzielen. Mit diesen Übungen kannst du schneller werden.
Machst du diese Fehler beim Planking?
Planking stärkt die Körpermitte und den Unterkörper. Doch diese Fehler sollten vermieden werden!