Home Workout zum Mitmachen

Fullbody Home Workout 20 Minuten Advanced Power

Trainiere live mit!

Gemeinsam mit deinem Gymbuddy: Mit diesem 20 Minuten FIT FOR FUN Home Workout trainiert ihr euren gesamten Körper. Unsere Trainerinnen präsentieren dir im Hamburger Studio Hometown-Fitness ein Fullbody Workout, das ordentlich Kalorien verbrennt. Trainiere jetzt live mit! Der Countdown läuft. Und diese Übungen erwarten euch: Jumping Jacks, Squat Jumps + Abklatschen, Plank Burpee Jump, Push up + Abklatschen, Lunges mit Wechselsprung, Roll Back + High Jump und die Masterübung Core Killer. In der 20 Minuten Version dieses Workouts dürft ihr drei Runden trainieren. Wem das zu kurz ist, für den haben wir auch noch eine 30 Minuten Variante.

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