Yoga-Routine: Sonnengruß A mit Anna Herz

Der Sonnengruß A ist ein beliebter Einstieg in ein Yoga-Workout, da dieser Ablauf den gesamten Körper aufwärmt. Yoga-Lehrerin Anna Herz zeigt dir diese Asana-Sequenz in zwei Varianten. Eine Variation kommt ohne Sprünge aus, ist also perfekt für Yogi-Neulinge geeignet.

• Afternoon Tea im Ermelerhaus: Eleganz und Genuss im Rokoko-Ambiente
• KONTOR TOP OF THE CLUBS – THE SEQUEL VOL. 02
• MIKE CANDYS – Up All Night
• Paul Keen x Simonic – Breathe
• Mosoo – Day After Day