Die kalte Jahreszeit der Herbst und der Winter stehen vor der Tür. Wer regelmäßig in der Sauna schwitzt, schwört auf ihren positiven Effekt auf Gesundheit, Attraktivität und Wohlbefinden. 9 gute Gründe, warum ein Besuch in der Sauna auch Sie gesund, sportlich und jünger macht.
Nahrung für einen gesunden Darm
Pussy Yoga: So funktioniert es
So baust du im Alltag aktiv Stress ab
Autogenes Training Übungen: Weniger Stress in 3 einfachen Schritten
Fuchsnüsse: dieser exotische Snack macht Popcorn Konkurrenz
Saftkur, Yoga & Co. – mit diesen Tipps kommen Sie gesund und fit durch den Winter
Goldene Milch: Das gesunde Trend-Getränk mit Kurkuma
Sport-Trend aus Nordamerika: Mit dem Date zum Axtwerfen
