Dicke Muskeln mit veganer und vegetarischer Ernährung? Mit leckerem Quinoa und Co. ist das gar kein Problem. Diese fünf Proteinbomben kommen ganz ohne tierisches Eiweiß aus und liefern dir eine geballte Ladung Power für das nächste Workout. Diese Proteinquellen – Ab in den Einkaufswagen damit!
Starsplash – Wavin‘ Flag
Mit „Wavin’ Flag“ greifen Starsplash einen der prägendsten Songs der 2010er-Jahre auf und verleihen ihm einen zeitgemäßen Dance-Sound. Der Welthit…
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SCOOTER – NO REWIND
Mit „No Rewind“ zünden Scooter pünktlich zum Saisonstart den nächsten Festival-Banger! Der Song bringt alles mit, was die Band seit Jahrzehnten zur absoluten Live-Macht…
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27. März 2026
27. März 2026 https://www.youtube.com/watch?v=Xp_I1NEDpq8 Dieses Video und seine Inhalte stammt vom offiziellen YouTube-Kanal von Jay m’apelle – danke für die…
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GUTE DINGE | Album Teaser
wer hat bock auf das album? Ein kleiner Einblick in das, woran ich in den letzten Monaten gearbeitet habe. In…
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Spektakulärer Start in den Festivalsommer 2026 – 120.000 Besucher:innen feiern WORLD CLUB DOME in Frankfurt
Es war der perfekte Start in den Festivalsommer. Vom 5. bis 7. Juni 2026 transformierte der WORLD CLUB DOME den…
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Déepalma Ibiza 2026: Der Sound des Sommers ist zurück
Wenn der Sommer die Balearen in goldenes Licht taucht und die Luft nach Salz, Wärme und Freiheit schmeckt, beginnt auf…
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Ich brauche langsam hilfe
Ich brauche langsam hilfe https://www.youtube.com/watch?v=BU2SWxEqyR8 Dieses Video und seine Inhalte stammt vom offiziellen YouTube-Kanal von Jay m’apelle – danke für…
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Mini Zine in 5min | Tutorial
Aus einem Blatt Papier ein Mini-Zine machen ✂️📖 In diesem kleinen Tutorial zeige ich euch, wie ihr aus einem ganz…
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Ich zeige euch meine Bilder #malenmitjay
Ich zeige euch meine Bilder #malenmitjay https://www.youtube.com/watch?v=7N8YRz51wMI Dieses Video und seine Inhalte stammt vom offiziellen YouTube-Kanal von Jay m’apelle -…
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