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Trainiere wie Jennifer Lopez

J.Lo Workout von Personal Trainer David Kirsch

Sie gilt als Traumfrau schlechthin: J.Lo oder Jennifer Lopez. Sie ist nicht nur Popsängerin, Bühnen-Star und Leinwand-Schönheit, sondern auch als Fitness-Vorbild macht sich die New Yorkerin nun einen Namen. Du willst wissen, wie sie trainiert? Im FIT FOR FUN Video zeigen dir Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke in der Hamburger KAIFU LODGE vier Übungen ihres Personal Trainers David Kirsch: Hanging Knee Raises, Medicine Ball Spiderman, Jackknives und Medicine Ball Slam. Empfehlung: jeweils 10-15 Wiederholungen.

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