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In diesem kurzen Video geht es um Konsistenz.

Ich kenne das Gefühl, an manchen Tagen einfach keine 100 % geben zu können. Früher hat mich genau das oft davon abgehalten, überhaupt anzufangen. Mittlerweile sehe ich das anders.

Ich glaube, dass genau die Tage zählen, an denen man eigentlich keine Lust hat oder sich nicht fit fühlt. Nicht, weil man sich komplett auspowern muss, sondern weil man trotzdem das gibt, was an diesem Tag möglich ist. Genau dadurch beweist man sich selbst, dass man dranbleiben kann.

Heute war ich trotz leichtem Krankheitsgefühl skaten. Nicht, um Rekorde zu brechen, sondern um meinen inneren Schweinehund ein Stück weit zu besiegen. Manchmal reichen schon kleine Schritte, um weiterzukommen.

Natürlich sind Pausen genauso wichtig. Seine Grenzen zu kennen und auf den eigenen Körper zu hören gehört ebenfalls zu echter Konsistenz. Es geht nicht darum, jeden Tag perfekt zu sein – sondern immer wieder zurückzukommen und weiterzumachen.

Wenn dir das Video gefallen hat oder du ähnliche Gedanken kennst, freue ich mich über dein Feedback in den Kommentaren.